Coaching de vie & Thérapie
Une démarche pour se retrouver et avancer
Ce que je propose va bien au-delà d’un simple accompagnement vers des objectifs.
C’est un travail en profondeur, une rencontre avec soi, un moment où l’on ose enfin se regarder en face, sans filtre, sans masque.
Dans un monde où tout s’accélère, il devient essentiel de ralentir pour se reconnecter à ce qui fait sens.
Et parfois, cela implique d’écouter les inconforts, d’accueillir les zones d’ombre, de traverser les doutes pour mieux se révéler.
Une approche à la croisée du coaching et de la thérapie
Mon accompagnement est une alliance subtile entre posture thérapeutique et posture de mise en mouvement.
Il s’adresse à celles et ceux qui veulent évoluer – pas seulement pour aller mieux, mais pour mieux être, mieux vivre, mieux décider.
J’y intègre les fondements de l’existentialisme, cette approche qui nous rappelle que nous sommes responsables de ce que nous faisons de ce que la vie fait de nous.
Ici, nous ne fuyons pas les difficultés : nous leur donnons un sens.
Concrètement, comment ça se passe ?
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Vous apprendrez à vous recentrer, à calmer le tumulte intérieur pour y voir plus clair
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Vous serez amené à poser des choix justes, non pas dictés par la peur ou le besoin de reconnaissance, mais par ce qui est cohérent avec qui vous êtes
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Vous découvrirez des manières nouvelles de vous relier à vos émotions, à vos blocages, à vos envies profondes
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Vous mettrez en place des actions concrètes, durables, incarnées – pas juste pour “réussir”, mais pour vous accomplir pleinement
Pour quoi faire ?
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Pour transformer une envie floue en cap clair
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Pour sortir d’un mal-être qui ne dit pas son nom
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Pour remettre du sens dans son parcours personnel ou professionnel
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Pour développer sa capacité à agir, à s’affirmer, à créer du changement sans se perdre
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Pour réconcilier l’élan de vivre et l’exigence d’exister pleinement